胡桃粥预防阳萎 15款营养粥祛病养生
2014-02-28 10:31:00 作者： 来源：爱美网 我要评论
关键词： 胡桃粥 阳萎 祛病 饮食养生 预防
[提要]山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。
[提要]山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。
原标题：饮食养生:胡桃粥预防阳萎 15款营养粥祛病养生
山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。
3、栗子粥：
栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。
4、胡桃粥：
取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
5、芝麻粥：
捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
6、百合杏仁粥：
鲜百合、杏仁与粳米同煮，加白糖适量温服，能润肺止咳，清心安神，用于病后虚热，干咳劳咳。
初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青
责任编辑：玉青
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