美容抗衰老 八款美味豆浆制作秘笈

2014-06-24 17:30:00    作者：   来源：三九养生堂  我要评论

关键词： 容抗 美味 增乳 补脾胃 豆浆机
[提要]2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟；

　　原标题：凤凰一素：美容抗衰老 八款美味豆浆制作秘笈

　　豆浆可以祛寒暖胃，滋养进补，美容抗衰老更不用说了。小编今天教大家的是八种豆浆制作秘笈。

　　一、枸杞豆浆

　　枸杞豆浆（图片来源：三九养生堂）

　　用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

　　做法：

　　1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；

　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

　　功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

　　二、秘法黑芝麻糊

　　秘法黑芝麻糊（图片来源：三九养生堂）

　　用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量

　　做法：

　　1、将黄豆浸泡6-16小时，备用；

　　2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可。

　　功效：养颜美容、益智健脑

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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