5大秘方让方便面吃出健康品出美味

2014-08-03 09:32:00    作者:   来源:人民网  我要评论

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[提要]②要煮着吃:煮面更易吸收水分,利于肠胃消化,同时加上鸡蛋与蔬菜,使面条更加营养;

掌握这5大秘方 方便面也能吃出健康品出美味

方便面吃出健康品出美味 就靠这5大秘方

  ①先冲洗:用温水洗净搅拌,倒出含蜡涂层的水;

  ②要煮着吃:煮面更易吸收水分,利于肠胃消化,同时加上鸡蛋与蔬菜,使面条更加营养;

  ③调味料不要全加进去,避免盐分过多;

  ④吃完最好吃些水果;

  ⑤最重要的是不要长期吃!

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