哪些生活习惯易致学生得胃病

2014-09-30 15:00:00    作者：李欣 李冬冬   来源：大众网东营频道  我要评论

关键词： 哪些;生活习惯;易致;学生;胃病
[提要]九月开学伊始，总能碰到有的孩子在大人的带领下来中心医院看病，小小年纪得了胃病，究竟有何缘由？
    大众网东营9月30日讯（记者 李欣 通讯员 李冬冬）九月开学伊始，总能碰到有的孩子在大人的带领下来中心医院看病，小小年纪得了胃病，究竟有何缘由？ 
    1、吃饭太快。因集体食堂用餐，加之学习紧张，有一些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。
　　2、情绪紧张。由于初到学校未完全适应学校生活，易造成失眠、焦虑等情况，引起胃内分泌酸的功能失调，造成胃病。
　　3、食品加工欠熟。因诸多因素学校的食堂有时出现饭夹生的现象，如食入太多的这种饭，也会造成胃部的损害而出现胃病。
　　4、食生冷无度。有一些学生爱吃凉东西，特别剧烈体育运动后，浑身血液流动得较快，胃部突然受到冷刺激造成胃内血管痉挛，日久则胃部受损引起胃病。
　　5、饭后做剧烈活动也能引起胃病。为了防止住校生患胃病，学生们吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈活动；纠正不良生活行为(吸烟、起居无常、饮食不洁和酗酒等)；养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食，不吃不洁水和食物，不藐视早餐)；遵守院校饮食饮水卫生制度；加强自我心理调适，及早适应学校的紧张生活。
 

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