养生之道:初秋男性三大饮食禁忌

2013-08-21 09:32:00    作者:   来源:新华网  我要评论

关键词: 饮食禁忌 养生之道 初秋 男性 燥邪
[提要]蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品,多食助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体。原标题:养生之道:初秋男性三大饮食禁忌1、南瓜子预防前列腺癌  南瓜籽与前列腺南瓜籽中的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。
原标题:养生之道:初秋男性三大饮食禁忌

1、忌辛辣

  蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品,多食助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体。

2、忌油腻

  秋季食用后,难以消化,容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱,食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热,不利于人体适应秋季干燥的特性。

  3、忌生吃

  秋季是大部分水生植物收获的季节,如葧荠、菱角、茭白等,它们大都质白鲜脆,清凉爽口,吃起来味道很美,并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是,生吃这些水生植物,极容易造成囊虫的感染,使肠粘膜发炎、出血、水肿,甚至形成溃疡,一般常伴有腹泻、食欲不振等现象。

初审编辑:苏旬
责任编辑:玉青

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