饮食养生：6大壮阳菜 效果赛过壮阳药

2014-02-19 09:22:00    作者：   来源：人民网  我要评论

关键词： 饮食养生 壮阳药 补肾助阳 生姜 制法
[提要]提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

　　原标题：饮食养生：6大壮阳菜 效果赛过壮阳药

　　提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。

　　韭菜炒虾肉

　　原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

　　制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

　　功效：主治肾虚、阳痿等症。

　　

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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