15种习惯日常强致癌 99%小毛病变大后果
2014-07-02 06:40:00 来源：太原新闻网 我要评论
关键词： 致癌物质 毛病 二氯甲烷 摄入量 四氯化碳
[提要]1.不吃发霉的粮食及制品。2.不吃熏、腌制食物，如熏鱼、咸肉、腌咸菜等，这些食物可产生致癌物——亚硝酸盐。14.装潢中不要用放射性的岩石和矿砂及含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质的建筑材料。
[提要]1.不吃发霉的粮食及制品。2.不吃熏、腌制食物，如熏鱼、咸肉、腌咸菜等，这些食物可产生致癌物——亚硝酸盐。14.装潢中不要用放射性的岩石和矿砂及含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物质的建筑材料。
原标题：15种习惯日常强致癌 99%小毛病变大后果
1.不吃发霉的粮食及制品。花生、大豆、米、面粉发霉后，可产生黄曲霉素，这是一种强烈的致癌物质。
2.不吃熏、腌制食物，如熏鱼、咸肉、腌咸菜等，这些食物可产生致癌物——亚硝酸盐。
3.不吃过热、过硬、过焦或过咸的食物，不喝过烫的水。炒菜油温不能太高，尽量少用煎炸、油炸的烹调方法。
4.多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物的摄入量。
5.不吃被农药污染的蔬果和其他食物。
6.不酗酒。
7.不吸烟。
8.不要长期服用可能致癌的药物。
初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青
责任编辑：玉青
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