8成东营人每天工作之余上网超3小时 网瘾群体日趋低龄化

　　大众网东营2月10日讯 2月3日，中国互联网络信息中心(CNNIC)在北京发布了第35次《中国互联网络发展状况统计报告》。报告显示，截至2014年12月，我国网民规模达6.49亿，互联网普及率为47.9%。其中，手机网民规模达5.57亿，较2013年底增加了5672万人。公交上有大量的“低头族”，聚会时大家也是一人一部手机玩个不停。2月9日，记者对我市市民的上网情况和上网习惯做了调查，逾八成受访者每天的上网时间超过3小时(工作以外)，上网时间较长的群体为学龄前儿童和中年人。

　　日均上网超3个小时

　　根据《中国互联网络发展状况统计报告》，国人平均每天上网达3.7小时，并且数据已是连续5年递增。而记者在街头通过发放问卷的形式调查了解到，在我市市民当中，几乎全部受访者都有每天上网的习惯，超过百分之八十的受访者在工作之余每天上网时间超过3个小时。

　　“一般中午睡觉前会玩儿一会儿手机，下午下班后吃完饭就在家里上网。”老家在济宁的小孔今年27岁，就职于我市一家大型私企，在采访中他告诉记者，“看电影、淘宝、刷微博，时间很快就打发过去了，算算每天下班后大概上4个小时的网。”

　　那么每天泡在网上至少3个小时，都在干些什么？根据记者调查的数据显示，上网玩游戏、看电影、聊天的人数占85%，只有少部分人上网是为学习充电。值得一提的是，在调查中记者还发现，受访市民中90%的人有用手机上网的习惯，而这些市民通过手机上网的时间，占到了全部上网时间的六成以上。

　　网瘾蔓延至幼龄儿童和中年人

　　在采访时记者了解到，随着电脑和网络的普及，现在人接触网络正日趋低龄化，并且这种低龄已经低至了学龄前。

　　家住西城北二路青山小区的市民王女士的儿子虎虎今年只有4岁多，但已经会玩很多游戏了，爸爸妈妈的手机更是玩得非常熟练。据王女士介绍，每天晚上吃完饭，虎虎就自己走到电脑前，开电脑、打开游戏页面，选择自己喜欢的游戏，所有的步骤都很熟练，“一旦玩的时间长了，我就建议虎虎休息一下，他也不听，一玩就是好几个小时，我很担心这样下去他不仅眼睛会玩坏，也会影响今后的学习。”

　　幼儿园老师李晓静告诉记者，她所在的幼儿园几乎3至6岁的孩子都会上网，平时孩子们也会交流玩游戏怎么通关更快等问题。

　　“可能是在我的影响下，孩子很早就学会了上网聊天，聊天软件用的比我还熟练。”市民于先生告诉记者，他来自外地，平时经常用聊天软件和亲戚联系，虽然现在他的孩子只有8岁，可已经能够熟练地用聊天软件了。

　　除了学龄前儿童，45岁及以上的中年人也成了新网瘾群体。据记者了解，由于中年人接触网络时间短，这给了他们极大的新鲜感和刺激感，有些中年人上网时间无限拉长，甚至影响了正常的生活。

　　市民小王告诉记者，他母亲今年52岁，两年前退休后，便迷上了上网打扑克，有时一度一整天除了吃饭、睡觉就是上网，“后来几个老朋友带着她每天逛街或是旅游，玩电脑的时间越来越短，网瘾也慢慢没了。”

　　网瘾主因仍是家庭环境

　　据心理咨询师谷平介绍，网瘾的成因是多方面的，从她接触的案例来看，家庭环境仍是主要原因。“前段时间接触了几位有网瘾的少年，因为网络成瘾而逃学、离家出走甚至偷家里的钱，都是因为父母工作忙，对孩子的关心太少，家庭的疏离让孩子迷恋上了网络世界。”

　　我市一家培训机构的老师对记者说，半年前，有一个男孩向他倾诉道：“我就是感觉心里特别‘冷’和‘空’，在网络世界反而更容易找到温暖。”起初他对上网并不感兴趣，但在网络世界里他感觉非常自由，不仅看不到父母冰冷的眼神，还能在玩游戏闯关时找到他自己的价值，从而逐渐上网成瘾。

　　而对于网瘾蔓延至中年的现象，谷平分析说，由于中年人的孩子大多赴外地求学或是上班，再加上退休后生活节奏慢了，导致很多中年人沉迷于网络这个新鲜世界，解决的办法也是多走出家门，避免在家待的时间过长而感觉空虚。

　　网瘾治疗的方法已多样化

　　在心理咨询师谷平的办公室内，记者看到一张治疗网瘾寒假班的课程表，催眠、沙盘游戏、绘画疗法等多种新元素“抓人眼球”。据谷平介绍，如今网瘾的课程不仅面向青少年，有些中年人也报名来听课，而患网瘾的青少年父母也可以陪同来听课。“催眠疗法，这是去年才开始兴起的一种治疗网瘾的方法，就是通过不同形式的诱导，调整网络成瘾人群的情绪和信念，以此来矫正他们的行为。”

　　另据心理咨询师周平介绍，在他的工作室中，他最推崇的还是家庭结构的治疗，就是通过开设父母课堂，教会网瘾孩子的父母认识网瘾产生的家庭原因，从而教会父母如何与孩子沟通，最终正确掌握家庭在治疗网瘾中的作用。