94岁“健康老人”可连做25个俯卧撑

2013-10-31 08:33:00    作者：   来源：广州日报  我要评论

关键词： 健康老人 俯卧撑 现代快报 好心态 体坛
[提要]褚德生老人（右）和孙子在一起摆弄花。谈及健康秘笈，老人笑称，良好的生活习惯必不可少，更重要的是长期保持“知足常乐”的好心态。据褚德生介绍，他一般早上5时起床，出去锻炼后回家弄弄花草。

　　原标题：94岁“健康老人”可连做25个俯卧撑

　　褚德生老人（右）和孙子在一起摆弄花。

　　体坛牛人

　　秘笈是好习惯+好心态

　　在常熟市海虞镇福山社区94岁的褚德生老人近日被评为苏州市“健康老人”。老人自豪地说，他还可以连续做25个俯卧撑。谈及健康秘笈，老人笑称，良好的生活习惯必不可少，更重要的是长期保持“知足常乐”的好心态。

　　据褚德生介绍，他一般早上5时起床，出去锻炼后回家弄弄花草。午休1小时，看报1小时，晚上9时前睡觉。饮食方面，他从不挑剔，还不饮酒，不吸烟。（来源：《现代快报》）

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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