周传雄暴瘦成“排骨” 吃哪种食物会变瘦？
2014-11-22 15:14:00 来源：伊秀美容网 我要评论
关键词： 增肥 周传雄 板栗 蛋白质 胆固醇含量
[提要]导语：周传雄暴瘦因胃部感染幽门螺旋杆菌,瘦了整整20公斤，外表顿时变成纸片人。薯条 尽管薯条本身是碳水化合物，脂肪含量非常少，但是油炸过后一小包的薯条就含有220千卡热量以及12克的脂肪，若想增肥，不妨试试薯条，但是薯条是一种垃圾食品，多吃不利于人体健康，需要当心。
[提要]导语：周传雄暴瘦因胃部感染幽门螺旋杆菌,瘦了整整20公斤，外表顿时变成纸片人。薯条 尽管薯条本身是碳水化合物，脂肪含量非常少，但是油炸过后一小包的薯条就含有220千卡热量以及12克的脂肪，若想增肥，不妨试试薯条，但是薯条是一种垃圾食品，多吃不利于人体健康，需要当心。
导语：周传雄暴瘦因胃部感染幽门螺旋杆菌,瘦了整整20公斤，外表顿时变成纸片人。对于瘦人来说，如何快速有效增肥呢？不妨试试这4种增肥的食物吧。
一、板栗
板栗含有大量的淀粉，热量非常高，如果在饭后食用，人体将会吸收到非常高的热量，是一种非常好的增肥食物，而且栗子含有非常丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，确实是一种非常健康的营养食物。
二、巧克力
一直以来，在人们的心目中，巧克力都是高热量食物的代表，但是巧克力的口感与气味都非常独特，一般人很少能够抵抗得住它的诱惑，经常吃点巧克力还有助于盖上情绪以及保护心脏等。这样想要增肥的人不妨试试，但若想减肥，最好不要多吃了。
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初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真
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