7月29日，

　　演员杜淳的妻子王灿

　　在某社交平台发布照片

　　留言区有网友问：

　　“你们到底是怎么瘦的？”

　　没想到，王灿回复称：

　　“因为我有肠易激综症，在治疗中。”

　　7月30日

　　女演员王灿在社交平台发文回应

　　自己患上肠易激综合症

　　文中，她表示

　　因为太瘦，让脸部会太凹陷

　　看起来不好看

　　太瘦也会导致她参加活动拍摄杂志不好借衣服

　　即使是最小号的衣服都要用别针夹起来

　　很多好看的衣服撑不起来

　　太瘦也会让免疫力不太好……

　　从王灿发出的照片中可以看到

　　她的体重仅39.2公斤，不到80斤

　　所以，为了让自己胖一点

　　王灿尝试过暴饮暴食：

　　“各种高热量的东西，

　　什么发胖吃什么，

　　但是反而适得其反，

　　给肠胃增加了很大的负担，

　　导致了更多的问题。

　　汤药也吃了很多，

　　但效果实在不好。

　　近期因胀气再次就医

　　终于确诊了肠易激综合症。”

　　此外，她还称

　　肠易激综合症的饮食

　　适合低FODMAP饮食

　　现在

　　结合益生菌+消化酶+低FODMAP饮食+心情调节

　　终于在增肥路上看到一道道绿光

　　身体也前所未有的轻爽舒适

　　随后，该话题引发了大量网友讨论

　　冲上了微博热搜

　　（不少有心的网友可能已经发现了，其实这里的“肠易激综合症”中的“症”是个错别字，正确的应该为“肠易激综合征”。）

　　据公开资料显示，王灿是演员杜淳的妻子。2021年1月1日，杜淳在社交媒体宣布与王灿的婚讯；2021年2月18日，综艺《婆婆和妈妈2》官宣夫妇二人加盟节目，她首次公开露面。2021年4月20日，女儿“小蛋饺”出生。王灿先后与杜淳参加《婆婆和妈妈》第二季、《是很熟的味道呀》《做家务的男人》第四季等综艺节目。

　　网友评论

　　网友纷纷表示希望王灿早日康复

　　盖世貂蝉呀：难怪看王灿那么瘦，原来是肠易激综合症在作怪！希望王灿早日康复，吃胖胖～

　　纯情文少-：姐姐还是要注意身体吧，好好休息，别过度劳累，早日恢复健康！

　　巴黎圈内富婆：看来女性太瘦也不是好事，而且不要乱吃东西啊。

　　巡游于雾霭_：身体很重要，要好好注意身体。

　　还有不少网友称自己也得过这个病

　　我心飞扬young：我也得过，就是紧张焦虑引起的，情绪好了就好了 。

　　作息规律就改名：这个是要去医院消化科查吗？我也是一直在增肥一直上不去，平时也不愿意吃东西不喜欢吃肉。以前94斤的时候状态很好，掉到86斤之后状态很差，开始贫血……

　　Ellen杨杨：我也有，莫名其妙的腹痛，做了肠胃镜又没有实质性病变，医生说是肠易激，受情绪影响造成的。没有实质病变我都没把它当病。

　　弧矢七-：就是容易拉肚子，我也肠易激综合征，但没瘦。

　　山屿离别：这也是给我们年轻人敲响了一个警钟，在吃东西的时候要格外注意了，也不要让自己变得太瘦。

　　不可忽视的肠道疾病

　　什么是肠易激综合征？

　　肠易激综合征是一组以反复发作的腹痛、腹胀或（和）腹部不适，大便性状改变，排便习惯紊乱，并可能伴有焦虑、抑郁、躯体形式障碍等精神症状，同时缺乏胃肠道结构异常的临床症候群。也就是说，肠易激综合征的诊断，多是在通过实验室检查和内窥镜检查后，排除可能出现重叠症状的器质性疾病，再考虑诊断本病。

　　一图教你辨别是哪种肠易激综合征：

　　如何应对肠易激综合征？

　　1.饮食调理

　　饮食与IBS（肠易激综合征）的症状密切相关。低FODMAP饮食已被证明可以帮助75%的IBS患者更好地控制症状。此外，避免高纤维、高脂、高咖啡因和高糖食物也是重要的饮食策略。

　　2.生活方式改善

　　适量运动、充足睡眠和减少压力都有助于改善IBS（肠易激综合征）的症状。这些健康的生活方式可以帮助调节胃肠功能，减轻腹痛和腹胀等症状。

　　3.药物治疗

　　对于症状严重的患者，解痉剂如匹维溴铵、奥替溴铵、曲美布汀等是一线用药。这些药物可以帮助缓解腹痛和腹胀等症状，提高患者的生活质量。

　　需要强调的是，虽然目前尚没有一种能根治IBS（肠易激综合征）的特效药，但随着医学的进步，越来越多的治疗方法正在不断涌现。因此，对于IBS（肠易激综合征）患者来说，保持积极的心态，遵循医生的建议，采取综合性的治疗策略，是缓解和控制症状的关键。怎么远离肠易激综合征？

　　改变不良生活习惯：吃饭要定时，勿饥饱不均，戒除烟、酒、浓茶，腹部勿受凉。

　　保持开朗、乐观的心态：精神紧张、焦虑、抑郁都可能引起肠道激惹。

　　重视饮食治疗：避免过分辛辣、甜、酸、冷、粗的食物，少吃产气类食物，如豆类、高纤维食物和未成熟的水果、核桃、桑葚、甘蔗等。

　　勿滥用抗生素：肠易激综合征不是肠炎，使用抗生素有害无益。

　　来源 | 新闻晨报 李红丽综合自@王灿522微博、健康指南、阆中市人民医院、网友评论等