大众网快快帮|生活帮:夏季防晒很重要 这些知识点你get了吗?

2021-05-14 17:15:33 来源: 大众网 作者: 马新怡

  大众网·海报新闻记者 马新怡 东营报道

  夏天到了,皮肤的保护很重要,防晒的重要性不言而喻。那么夏日炎炎我们该如何做到有效防晒呢?今天,大众网快快帮邀请到了东营鸿港医院皮肤科专业的医护人员,为我们“圈圈”夏季防晒的知识点。

  东营鸿港医院皮肤科护士王晓洁介绍道,夏季很多人都在涂防晒霜,但是方法大多不对,实际上,没有起到大家期望中作用的原因之一,主要是防晒霜的使用量不够,很多人涂抹防晒箱,使用量不到实际需要的一半,甚至更低,使用量不足的后果是起不到足够的保护作用,就算是使用防护指数(SPF)超过50的也是如此。

  记者:那么防晒霜究竟用多少量,才是足够量呢?

  王晓洁:这里教大家一个简单的方法,我们可以用一元硬币当作参照物,如果是像牙膏那样的防晒霜,则建议每次面部的使用量是挤满一元硬币面积大小的量,如果是比较清爽稀薄的防晒产品,则最好是翻倍,也就是两个一元硬币大小的量。

  记者:除了使用量之外,防晒霜的涂抹次数里有“小学问”吗?

  王晓洁:涂抹次数也是至关重要,如果是上班族,每天只是上下班,路上通勤会在室外,那么早上出门前15分钟涂抹一次,一定要记得是出门前15分钟,而不是涂完就出门啦!因为皮肤需要吸收才能起作用。如果在下班前能够再加强涂抹,那是更好的。

  记者:最后有朋友问,阴天在外面活动,要不要涂防晒霜呢?

  王晓洁:当然是需要的。即使是阴天也有紫外线,防晒霜的选择在(SPF)25就差不多了,如果是在阳光下活动,至少(SPF)25以上。

  在这炎炎夏日,希望这些防晒小技巧可以帮助大家拥有更加健康、白皙的肌肤。

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责任编辑:丰丽莎

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