本周东营启动高温“易中暑”模式 周四最高温达37°

　　大众网东营5月26日讯 刚刚结束的这个周末，随着大范围降水天气的到来，让我们度过了较为凉爽的周末，而随着降水天气的结束，周一开始，30℃以上的高温回归，晴好升温将再次成为东营天气的主要特点。 据东营市气象台天气预报，未来一周以晴好天气为主，气温回升明显，本周最高气温均保持在30°以上，周四最高气温更将达到37°。小编在此提醒各位市民注意高温防暑。

    扩展阅读之高温天气外出注意事项

    1，一要注意在户外工作时，采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带冰凉的饮料;

    2，出门要做好防晒工作，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

    3，穿透气性好的棉质或真丝面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫，或者使用披肩，戴遮阳帽。另外，红色是最防晒的衣服颜色，大家可适当选择。

    4，进行长时间的户外运动时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气、十滴水、仁丹等等。

    5，中午至下午14时，阳光最充足的时候，尽量不要呆在户外，有条件的可适当进行午休。

    6，经常洗澡，或利用身边条件适当降低体温，防止身体的水分过分蒸发。

    7，空调温度不要开设过低，如果室内外温差太大，也会导致中暑的发生。

    8，出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应怀疑是中暑早期症状，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。