东营气温回升风力不小 提醒市民注意“春捂”

　　大众网东营3月24日讯 春天的冷空气总让人感觉猝不及防，往往是昨天刚换上春装，今天又穿回了羽绒服，天气忽冷忽热，乍暖还寒。周末东营的天气就是这样，就因为这场大风让我市步入气象意义上的春天这个愿望已经打破。不过，新的一周我市气温将逐渐回升，日平均最高气温在19℃左右，天气以晴朗多云为主，但平均风力在3～4级，提醒市民做好防风措施。

　　预计3月24日，晴，东南风，内陆地区2～3级，海区4～5级，最低气温2℃，最高气温19℃。3月25日，晴，南风，内陆地区3～4级，海区5～6级，最低气温6，最高气温20℃。3月26日，晴，南风，内陆地区3～4级，海区5～6级，最低气温6℃，最高气温20℃。

　　因为春天天气多变，提醒体质虚弱者和免疫力不佳的人要注意适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖。多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。要适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。多喝水，这样不仅有利于保持血流畅通，而且还可以预防呼吸道疾病。