东营开启“烧烤模式” 看看咱东营人热成什么样

七月酷暑，交警在路上，直属一大队女子护卫队民警执勤中。

　　“入伏了就是不一样，太阳虽不怎么毒，但还是热得难受。”市民王女士说。刚一入伏，人们就见识了伏天的威力，只要出门，就会感觉一股热浪扑面而来。7月13日的最高气温为38℃。

一市民“全副武装”骑车。

　　38℃！东营昨日高温入伏

　　7月13日，烈日当头照，汗水跟着掉。街道上的人少了，不少市民都躲在家里吹起了空调。也就是从今天起，我们正式进入“头伏”，并开始一步步走进我市一年中最为闷热的时光。

　　市气象局拉响了高温橙色预警。记者了解到，这是市气象台发布的第三个高温预警信号，首个高温预警信号是在6月6日，第二个是在6月9日，同样都是高温橙色。记者查阅了从2000年至2015年入伏首日的温度，显示今天的38℃为这15年来的最高温度，其次为2002年7月11日和2014年7月18日，当日的最高温度为37.3℃。记者统计，截至目前，全市一共有4个高温日，分别为6月1日35.6℃，6月6日38.7℃，6月9日36.5℃及7月13日的38℃。14日很可能还会刷新今年的最高温纪录。一般情况下，高温日集中爆发的月份也是在7、8月。

　　今年高温天数偏少六月降水少近5成

　　据统计，今年以来的高温日数较常年偏少，6月份全市平均气温25.4℃，较常年偏高0.7℃。平均气温偏高的主要原因是因为6月上旬出现的三次高温天气。据数据显示，6月下旬全市平均气温25.1℃，较常年偏低0.6℃，极端最高气温34.0℃，出现在6月28日(广饶)。进入6月中旬以来降水持续偏少，6月份我市平均降水量38.6mm，较常年偏少48%；平均日照时数232.4小时，较常年偏少9%。6月下旬平均降水量10.2mm，较常年偏少70%；平均日照时数54.5小时，较常年偏少33%。进入7月份以来，全市平均气温25.8℃，较常年偏低0.7℃，极端最高气温34.5℃，出现在7月10日(垦利)；平均降水量3.1mm，较常年偏少93%；平均日照时数89.8小时，较常年偏多19%。数据显示，今年累计平均降水量为157.8mm，去年同期累计平均为182.8mm，历年同期累计平均为223.1mm。

　　淡定，明后天就凉快一些了

　　不知道有没有高明点的人能发明一种给高温天“退烧”的药，看着大地被太阳烤得快冒烟了，大家也都着急上火。别着急，受冷空气影响，我市过了今天就要凉快了。 7月14日，多云转晴，东南风，内陆地区3～4级，海区5～6级，最低气温25℃，最高气温36℃。7月15日，晴转多云，偏东风，内陆地区3～4级，海区5～6级，最低气温25℃，最高气温34℃。7月16日，多云，偏东风，内陆地区3～4级，海区5～6级，最低气温25℃，最高气温31℃。

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　　为啥三伏天最热

　　一年当中，为啥三伏天是最热的？气象专家解释说，夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。所以，一年中最热的时候并不出现在夏至，而是出现在夏至以后的“三伏”。最热的头衔，三伏天应该说是实至名归。而从时间上来看，三伏天什么时候来并没有固定时间，大致算法是以干支纪日法确定：夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)，每伏十天共三十天。“有的年份‘中伏’为二十天，则共有四十天”。

　　过好三伏 不妨多吃点“苦”

　　未来几天，三字头高温盘踞在我市，这种日子该怎么过呢？淡定一点，它有张良计，咱有过墙梯，大把避暑的经验值得借鉴。比如说，多吃点“苦”，祛祛那满腹的火气吧。

　　“大家热，才是真的热！”三伏天高呼口号，带着一大波高温就冲了过来。这头一波高温威力不容小觑，在衣食住行上，我们又该如何巧妙应对呢？首先，信奉“冬练三九，夏练三伏”的朋友，可要注意别中暑了。尽管现代医学证明，在炎热的高温天气中，人体内会产生一种应急蛋白，可抵抗暑期对人体的伤害。但是，市直机关医院赵光华主任提醒：这种锻炼方法对普通人不宜提倡，特别是年老体衰之人，或长时间生存于适宜温度环境的人，因其适应不同环境的能力较低。此外，三伏天不妨多吃一些苦味食品，能够起到增强食欲、促进消化和清凉败火的作用。苦味食品并不都是味道发苦的食品，主要以蔬菜和野菜居多，如苦瓜、莴笋、丝瓜、苦菜、芹菜、苔菜等，此外还有荸荠、杏仁等一些干果类。喜欢喝茶的朋友，我推荐你试试苦丁茶。泡苦丁茶有一定的技巧，量要少，否则苦味实在让人难以接受。也可以和其他茶叶一起冲。很多地方的人在喝茶时，经常把苦丁茶当做一种茶中的调味品，加几片苦丁茶混着喝，口感更好。