大餐当前6大减肥妙招 强效控制卡路里
2013-09-13 08:51:00 作者： 来源：爱美网 我要评论
关键词： 减肥妙招 大餐 减肥秘诀 强效 耳针
[提要]有时候，亲戚、友人间的聚会这类饭局是少不了的，特别是碰到假期的时候，总是要吃吃零食、看看电视、睡睡懒觉的好好放松一下。如果大餐是免不了的，可以做些准备动作来避免大餐时摄取过多的热量，以免开胃后停不了口。
[提要]有时候，亲戚、友人间的聚会这类饭局是少不了的，特别是碰到假期的时候，总是要吃吃零食、看看电视、睡睡懒觉的好好放松一下。如果大餐是免不了的，可以做些准备动作来避免大餐时摄取过多的热量，以免开胃后停不了口。
原标题：大餐当前6大减肥妙招 控制卡路里 要胖也难
导语：你在减肥,偏偏又被邀请去吃大餐，有时候和闺蜜、朋友相聚总少不了这样的饭局，想要吃美美的大餐却不长肥肉吗？今天小编就介绍大餐当前怎样吃不发胖的减肥秘诀！一起来看一下吧！
有时候，亲戚、友人间的聚会这类饭局是少不了的，特别是碰到假期的时候，总是要吃吃零食、看看电视、睡睡懒觉的好好放松一下。只是心情放松的同时，不想身材的保持也开始放松走形。
发胖的原因不外乎多吃、少动、晚睡、饮食、饮料这几大类，快快准备下面的妙招，抑制食欲、促进代谢、增加饱足感、排废、放淀、闪油、油切样样有，跟着做，要胖也难！
初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青
责任编辑：玉青
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