保健养生：日常生活中绝不能轻信的五大健康养生知识

2013-10-14 11:06:00    作者：   来源：红粉女性网  我要评论

关键词： 健康养生 沙拉 知识 健康人 日常生活
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日常生活中绝不能轻信的五大健康养生知识

日常生活中绝不能轻信的五大健康养生知识

　　1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康

　　如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何 问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就 能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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