女性养生：减肥必知 五种食物是减肥克星
2013-10-15 09:01:00 作者： 来源：爱美网 我要评论
关键词： 食物 减肥 养生 女性 高油
[提要]今天小编就告诉大家5大催胖食物，想减肥就记得别吃哟。原标题：女性养生：减肥必知 5食物越吃越胖 建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。
[提要]今天小编就告诉大家5大催胖食物，想减肥就记得别吃哟。原标题：女性养生：减肥必知 5食物越吃越胖 建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。
原标题：女性养生：减肥必知 5食物越吃越胖
导语：也许绝大多数的人都知道减肥应该吃什么，可是大家是否知道哪些是应该避开的催胖食物？今天小编就告诉大家5大催胖食物，想减肥就记得别吃哟。
催胖原凶之一：巧克力饼干
每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤
巧克力饼干里头含有大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。
初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真
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