养生保健：秋季提高免疫力的12个方法

2013-10-21 09:26:00    作者：   来源：东北新闻网  我要评论

关键词： 提高免疫力 养生保健 反复发作 秋季 冥想训练
[提要]秋季人体的免疫力并没有我们想象中的那样好，加上细菌猖狂，感冒病毒蔓延。

　　原标题：养生保健：秋季提高免疫力的12个方法

　　秋季人体的免疫力并没有我们想象中的那样好，加上细菌猖狂，感冒病毒蔓延。想要秋季不生病还得增加身体的免疫力，所以大家在日常生活中可以通过良好的生活方式来增强免疫力。就让我们来了解一下吧。

　　免疫力低下的症状：

　　1、易生病

　　当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作，所以千万不可小视。

　　经常患病，会加重机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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