秋季养生：10种食物 润肺止咳祛痰

2013-10-26 14:24:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 止咳祛痰 润肺 食物 津液不足 止咳化痰
[提要]每到秋季，呼吸道疾病发病率骤然上升，而咳嗽也就是成了秋天最常见的症状。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。

　　原标题：秋季干燥易咳嗽 10种食物 润肺+止咳祛痰

秋季干燥易咳嗽 10种食物 润肺+止咳祛痰

　　每到秋季，呼吸道疾病发病率骤然上升，而咳嗽也就是成了秋天最常见的症状。咳嗽是身体的一种反射动作，通过咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。但是，如果久咳不停，不仅影响精神状态，还容易伤及肺部。秋季润肺止咳，不妨多吃下面10种食物。

秋季干燥易咳嗽 10种食物 润肺+止咳祛痰

　　石榴

　　有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

　　豆腐

　　有清热润燥作用。《医林纂要》云：“豆腐清热，止咳，消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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