睡眠时长影响寿命

2013-12-06 08:20:00    作者：和苗   来源：解放军报  我要评论

关键词： 睡眠时间 时长 寿命 乌普萨拉新报 研究发现
[提要]（记者和苗）瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。睡眠时间长短会显著影响人体活力，但究竟人体活力能导致寿命延长或缩短多少，此次研究未能做出解答。
原标题：睡眠时长影响寿命

　　据新华社斯德哥尔摩12月2日电 （记者和苗）瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。

　　据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道，来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的睡眠习惯，以问卷形式调查了他们的睡眠时长、工作中的体力状态、业余活动等情况。

　　在研究期间，有1.45万人去世。结果显示，那些睡眠时间为7小时的人比睡眠多于8小时和睡眠少于6小时的人要长寿1年。睡眠时间长短会显著影响人体活力，但究竟人体活力能导致寿命延长或缩短多少，此次研究未能做出解答。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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