秋冬吃火锅 牢记六大养生禁忌

2013-12-08 08:11:00    作者：   来源：红粉女性网  我要评论

关键词： 吃火锅 秋冬 火锅汤 火锅料 养生
[提要]导读：秋冬季节，火锅成为了人们的最爱。原标题:不宜半生不熟 秋冬健康吃火锅须牢记六大养生禁忌编辑：张锡 来源：红粉女性网

　　秋冬季节，火锅成为了人们的最爱。火锅做起来简单、取材广泛，吃起来又暖和又热闹，是很多人聚餐的首选。但是，这样的美食并不是每人都适合，尤其是有些人不是很了解饮食禁忌的，那么就很容易让火锅吃的不健康的，下面我们就给大家说说吃火锅的禁忌有哪些吧。

　　1、不宜吃的太麻辣

　　吃火锅少不了麻辣汤底，又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，火锅的辛辣最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。如果肠胃对麻辣的刺激承受不了的，应该尽量少吃。

　　原标题:不宜半生不熟 秋冬健康吃火锅须牢记六大养生禁忌编辑：张锡 来源：红粉女性网

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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