熬夜降低免疫力 多吃6种食物 keep住好状态

2013-12-13 08:21:00    作者:   来源:爱美网  我要评论

关键词: 免疫力 食物 keep 吃胡萝卜 牙龈肿痛
[提要]原标题:熬夜降低免疫力 多吃6种食物 keep住好状态  经常加班熬夜特别容易衰老,而且还会出现疲劳、免疫力下降、精神不振、皮肤粗糙等未老先衰的症状。葡萄中含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老,非常适合熬夜的人吃,对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。
原标题:熬夜降低免疫力 多吃6种食物 keep住好状态

 熬夜降低免疫力 多吃6种食物  keep住好状态

  经常加班熬夜特别容易衰老,而且还会出现疲劳、免疫力下降、精神不振、皮肤粗糙等未老先衰的症状。因此,经常熬夜的人要想改变这种状态,就应该调整自己的饮食结构和不良的饮食习惯。

  那么,经常熬夜的人吃什么好呢?

 

 

初审编辑:苏旬
责任编辑:玉青

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