根据时间来养生 中医分享十二时辰养生法

2013-12-31 08:28:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 十二时辰 膀胱经 心主 心肾相交 胃经
[提要]随着时代的发展和人们生活水平的逐渐提高，人们越来越重视身体健康方面的调养，随着涌起一片养生保健的风潮。“子午流注”是中医所说的一种规律，掌握了子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。

　　原标题：根据时间来养生 中医分享十二时辰养生法

　　随着时代的发展和人们生活水平的逐渐提高，人们越来越重视身体健康方面的调养，随着涌起一片养生保健的风潮。但是养生是一个很复杂漫长的过程，需要做什么不需要做什么都会影响养生的效果。太多的养生办法涌现在日常生活中，但是对于调养身体，最有效果的还是中医。

　　中医历史悠久，成效虽没有西医迅速，但是只要坚持效果还是很明显的。对于养生，早在古时候，人们就有所研究。每天的不同时段应该如何养生?该做些什么，不该做些什么?这些在中医里都有明确的规定，只要在适当的时间做适当的事情，那么长命百岁也不是那么困难的事情。

根据时间来养生 中医分享十二时辰养生法

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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