健康饮食：五脏养生对应的最佳食物

2014-05-05 15:54:00    作者：   来源：光明网  我要评论

关键词： 食物 五脏 养生 健康饮食 黄色食品
[提要]所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。

　　原标题：健康饮食：五脏养生对应的最佳食物

　　所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。

　　中医推荐五脏养生最佳食物

　　1、养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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