饮食养生：巧吃鱼的8部位 营养最大化

2014-05-09 10:33:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 饮食养生 吃鱼 部位 最大化 鱼脑
[提要]一般来说，活动性强的金枪鱼、鲣鱼、沙丁鱼等鱼类体内含有的暗色肉较多，活动性较弱的银鳕鱼、大黄鱼、比目鱼等鱼类体内含有的白色肉较多。现代研究发现，鱼鳔中含有丰富的大分子胶原蛋白，该物质具有改善人体组织细胞营养状况、促进人体生长发育、延缓皮肤老化的功效。

　　原标题：饮食养生：巧吃鱼的8部位 营养最大化

饮食养生：巧吃鱼的8部位 营养最大化

　　你知道含碘高的食物有哪些吗?接下来爱美网您介绍一款人间美味——鱼。日常生活中，清蒸鱼、糖醋鱼、烤鱼等，各式各样的吃法，令人们大赞鱼的美味。其实，鱼不仅清香可口，还有很高的营养价值。另外，鱼的各个部位都有其独特的营养价值。下面为您介绍鱼肉、鱼脑、鱼眼等各个部位的营养价值。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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