红豆补血润肤 6种豆类食品养颜胜过护肤品

2014-05-14 14:09:00    作者：   来源：央视网  我要评论

关键词： 豆类食品 润肤 养颜 护肤品 补血
[提要]三看豆子干湿度：牙咬豆粒，发音清脆成碎粒，说明大豆干燥；若发音不表脆则说明大豆潮湿。2、鱼肉洗净，干水后剁烂，调味加入发菜及适量水，搅至起胶，放入葱花搅匀，做成鱼肉丸。

　　原标题：红豆补血润肤 6种豆类食品 养颜胜过护肤品

红豆补血润肤 6种豆类食品 养颜胜过护肤品

　　俗话说，女人要美丽，终生不离豆。女人经常吃豆，可以调节内分泌、增加纤维的吸收、增强免疫力，豆类食品中的黄酮物质则可以润泽皮肤，防止人体老化。而且，大豆中含有一种抗癌活性物质对乳腺癌和大肠癌有较强的抑制作用。因此，专家常常提倡人们多吃些大豆及其制品，以维护身体的健康。

　　生活中有各种豆类食品，每种豆类食品的营养价值和功效各不相同。爱美网为你推荐6种豆类食品，让你吃出年轻美丽。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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