身体内窝藏8大毒素 8种排毒食物为你解忧

2014-05-28 10:12:00    作者:   来源:爱美网  我要评论

关键词: 排毒 食物 毒素 身体 缺血性心脏病
[提要]排毒食物:增加芝麻、黄豆、菌类、海带、紫菜的摄入,可防止体内“坏胆固醇”增多,避免心脑血管病发生。排毒食物:乌龙茶、绿茶、富含辣椒素的食物;多吃蔬菜,适量吃肉食及主食。

  原标题:身体内窝藏8大毒素 8种排毒食物为你解忧

 身体内窝藏8大毒素 8种排毒食物为你解忧

  宿便 排便困难,有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛,并增加患肠癌的风险;还会让皮肤变粗糙。

  排毒食物:膳食纤维多的食物,如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等。每日正常排便,可预防糖尿病、缺血性心脏病、胆结石、痔疮、大肠癌等。

初审编辑:苏旬
责任编辑:玉青

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