晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

2014-05-28 10:12:00    作者:   来源:爱美网  我要评论

关键词: 胃不和 胆固醇 肝脏 分泌 糖尿病
[提要]原标题:晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策  中年人如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛素β细胞负担加重,进而衰竭,诱发糖尿病。

  原标题:晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

  对于晚餐的进食似乎比较少提到让大家怎么吃更健康,只是晚餐常常被提到要少吃,但是很多人反而是晚饭比午饭更讲究,吃得更好,其实晚餐后不久就会进入休息时间,关乎到消化的问题,因此怎样吃更需要被注意。

初审编辑:苏旬
责任编辑:玉青

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