痛经吃什么 9种食物让你善待“大姨妈”
2014-06-04 09:02:00 来源：爱美网 我要评论
关键词： 大姨妈 食物 肠燥便秘 祛瘀止痛 健脾补血
[提要]想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。推荐饮食：谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜等，除此之外还有生活中同样非常常见的香油，经常食用这些食物可帮助痛经女性减轻痛经的程度，同时还能起到调理月经的作用。
[提要]想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。推荐饮食：谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜等，除此之外还有生活中同样非常常见的香油，经常食用这些食物可帮助痛经女性减轻痛经的程度，同时还能起到调理月经的作用。
原标题：痛经吃什么 9种食物让你善待“大姨妈”
想到痛经，很多女性应该都会觉得头皮发麻心有余悸。痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。痛经怎么办？推荐可以缓解痛经的好食物，帮你解决这一烦恼。
初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青
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