自测身体毒素 5种常吃食物最润肠排毒

2015-08-10 10:03:00    作者：   来源：家庭医生在线  我要评论

关键词： 排毒 毒素 润肠 醒脾 菠菜
[提要]排毒才能养颜，所以要是想保证我们的美丽的容颜，最好先给我们的身体进行排毒。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

　　排毒才能养颜，所以要是想保证我们的美丽的容颜，最好先给我们的身体进行排毒。你知道自己的体内到底存留了多少毒素么，其实通过身体外在的一些表现就可以知道自己体内的毒素到底有多少?给大家介绍一个快速测试身体毒素的小方法，大家一起来看看自己需要做哪些改善吧!

　　体内毒素过多的征兆

　　体内毒素过多有征兆，有以下情况的人要注意咯。

　　1.舌苔发黄、口臭，好多人都感觉“吃不饱”，胃要排毒;

　　2.面部长斑、白带增多，脾要排毒;

　　3.面部或者身体水肿、疲倦感增加，肾脏要排毒;

　　4.溃疡长在舌头，心脏要排毒;

　　5.指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷，肝要排毒;

　　6.下巴出现痘痘，小肠要排毒。

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初审编辑：苏旬
责任编辑：鲍梓欣

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