为什么经期不能喝绿豆汤？

　　原标题：为什么经期不能喝绿豆汤？

　　绿豆汤具有清热解毒的功效，是最佳养生食品，在炎热的夏天不少人都习惯时不时就喝上一碗消暑解渴。但绿豆汤虽好，却不是每个人都适合喝，在不能喝绿豆汤的人群里面，就包括了经期的女性，这都是为什么呢？

　　其实经期女性并非就完全不能喝绿豆汤，绿豆还有补铁的功效呢，但最为常见的冰冻绿豆汤就真的不能喝了。因为过凉的食品会引起子宫收缩，造成腹部不适，也不利于妇科保健。喝常温的就没有问题，当然温热的最好，还可以防胃胀。

　　另外，还有以下的人群不适合喝绿豆汤：

　　1、属寒凉体质的人

　　喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

　　2、老人、儿童以及体质虚弱的人

　　因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

　　如果非要喝，也最好控制食量和频率，一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。

　　3、正在服用各类药物的人

　　绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。