冬季养生四大要点 让你拥有健康身体

2013-12-21 10:38:00    作者：   来源：红粉女性网  我要评论

关键词： 养生 人体 阳气 冬令进补 体内
[提要]掌握冬季养生的四大要点让你拥有一个健康的身体　掌握冬季养生的四大要点让你拥有一个健康的身体　最好可以请中医师调配适合个人肠胃的药方，炖煮不同口味的药膳，如此不仅可以达到冬令进补的目的，还有健脾顾胃之功。

掌握冬季养生的四大要点让你拥有一个健康的身体

掌握冬季养生的四大要点让你拥有一个健康的身体

　　保持室内空气流通

　　在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。 人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。

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责任编辑：王真真

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