萝卜白菜很滋补 冬季吃六平常物防病又养颜

2014-01-12 09:14:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 滋补 养颜 防病 萝卜白菜 淋巴细胞转化率
[提要]冬天来了，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。常吃以上六样食物，能有效改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。

　　原标题：萝卜白菜很滋补 冬季吃六平常物防病又养颜

萝卜白菜很滋补 冬季吃六平常物防病又养颜

　　冬天来了，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。恰在此时，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，这种气候下极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，鼻塞、胃痛，皮肤干燥，便秘等一系列症状。其实，改善这些症状可常吃以下几样平常物，同时也能起到滋补、美容的作用。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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