红枣可养生禁忌亦不少 食用时需注意搭配

2014-06-26 08:43:00    作者：   来源：人民网  我要评论

关键词： 食用 健胃药 养生 大便秘结 禁忌
[提要]每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是还是要在食用中注意以下几个问题。苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。

　　原标题：红枣可养生禁忌亦不少 食用时需注意搭配

　　每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养，同时对养生起到良好的效果，但是还是要在食用中注意以下几个问题。

红枣可养生禁忌亦不少 食用时需注意搭配

　　红枣养生，食用需注意搭配

　　一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：

　　萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

　　二、不宜与维生素同时食用：

　　枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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