美食DIY:金衣肉卷(图)

2013-10-11 14:13:00    作者:   来源:扬子晚报  我要评论

关键词: 金衣 葡萄 DIY 美食 肉糜
[提要]金衣肉卷  食材:猪肉200g、鸡蛋、水发木耳5朵、葱花、白胡椒粉、香油、淀粉、盐、生抽、花生油;

  金衣肉卷

  “暑假前,我买的还要4块钱一斤,现在都要6块了。”昨天是开学第一天,不少大学生从家乡回到南京,扬子晚报记者走访市场了解到,女生喜欢吃的葡萄,由于临近下市,价格比前期有所上涨。目前市场上大多数葡萄都在5元/斤以上,部分农科院品种的品质比较好的则卖到7元/斤。

  据介绍,今年由于葡萄丰产,前期上市的时候售价比去年要便宜,乒乓等品种只卖到3.5-4元/斤,当时有不少市民还会花1-2元/斤采购掉落下来的葡萄颗粒,用来在家自己酿酒。但是从八月中旬开始,葡萄价格陆续上涨,到最近几天,最一般的品种售价都在5元/斤以上,在超市里价格更高一些。记者了解到,秋季水果逐渐上市,到中秋以后葡萄面临下市,目前存量较少,导致价格上涨,爱吃葡萄的市民不妨抓住最后的时机。葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用,而使人体产生抗体。 柳扬

  金衣肉卷

  食材:猪肉200g、鸡蛋、水发木耳5朵、葱花、白胡椒粉、香油、淀粉、盐、生抽、花生油;

  做法:1、猪肉剁成肉糜,加木耳、胡椒粉、盐、葱花、香油、生抽、鸡蛋顺着一个方向使劲搅匀。2、加入水,搅拌均匀,再加淀粉,顺一个方向使劲搅拌均匀。3、鸡蛋加盐、水打散,再加入淀粉搅匀。4、锅烧热,倒入油、鸡蛋液,迅速转动锅,使蛋液均匀平摊在锅底。5、翻面大约10秒钟即可把蛋饼取出,平摊放凉,取一张蛋饼中间填入猪肉糜,将猪肉糜充分抹匀在蛋饼上。 6、上锅蒸,大火开锅转中小火,蒸20分钟左右即可出锅,凉凉切段或片。

初审编辑:苏旬
责任编辑:玉青

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