揭秘清晨需避开的食物 6种错误的早餐

2014-08-12 09:58:00    作者：   来源：家庭医生在线  我要评论

关键词： 营养 吃法 空腹 积蓄 做早餐
[提要]建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食，早餐食物中应该含有足够的水分。

　　原标题：揭秘清晨需避开的食物 6种错误的早餐

　　一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了……

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初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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