大众网记者 李明宇 通讯员 颜曾 东营报道

　　7月17日晚，公司第一期“科学控重、运动健康”减脂训练营示范班闭营仪式在瑞祥体育馆举办，来自各基层单位的训练营成员60余人参加。

　　仪式伊始，学员们结合日常锻炼学习情况，进行搏击操和减脂操展演，在动感的音乐中，他们动作标准有力，一个个身影尽情舞动，跃动着流畅步伐，现场气氛热烈。

　　根据“体重管理年”的工作安排，公司精心组织、积极协调，聘请专业教练团队授课指导，邀请健康驿站工作人员在活动现场为大家提供健康保障，为训练营提供全方位服务。

　　本期减脂训练营为期三个月，精心设置了48个课时的“低强度燃脂”和“高效燃脂”训练课程，吸引了来自各单位的80余名员工参训。

　　训练期间，综合考虑天气影响、人员倒班等情况，及时调整优化课程，通过延长课时、调整时间、加密频次等方式保障训练时效。同时，针对员工的不同需求定制专属减脂减重训练计划，通过“分层教学+多元课程”模式，在专业教练的指导下顺利完成基础伸展、核心训练、燃脂有氧操等全部训练科目，科学训练帮助员工舒缓身心，实现减脂减重。

　　展演结束后，为8名“减脂之星”和8名“坚持之星”颁发证书，并邀请两位优秀学员代表上台分享感受。

　　胜北供电管理区 赵雅洁

　　“曾经的我由于饮食不规律导致体重超标，参加减脂训练营以来，我坚持打卡、积极锻炼，成功减重20斤。感谢工会为我们的健康保驾护航。减重过程培养了我的毅力和自律能力，将以本次锻炼为契机持续加强体重管理，以更加饱满健康的状态投入到日常工作中！”

　　生产管理部 张黎明

　　“这段时间跟着大家一起运动锻炼、调整饮食，慢慢养成了规律锻炼的习惯，身体的变化很明显，体脂率降了不少，衣服都宽松了些，之前久坐后腰腹坠胀感减轻了，已养成健康生活习惯，这是我最大的收获。”

　　经统计，本期减脂训练营，减重10%以上员工4名，减重10%-5%员工28名，减重5%-3%员工33名，减重3%以下员工15名。