三八节将至 东营市二院专家教大家了解女性健康

　　大众网东营3月6日讯 (记者 李欣 通讯员 李丽艳)俗话说，女性能顶半边天。随着社会的进步和发展，女性在社会上的作用愈发重要，扮演着女儿、妻子、母亲、职业女性等多重角色，面临着来自家庭和社会的巨大压力。在重压之下，女性朋友该如何让自己活出自由和精彩呢?

　　在三八妇女节来临之际，东营市第二人民医院妇科专家刘秀梅特别为女性朋友们支招，为女性朋友撑起一片爱的天空。让我们一起来了解一下女性的健康问题吧!

　　最可怕的病种—两癌(宫颈癌、乳腺癌)

　　“宫颈癌、乳腺癌发病率逐年提高，并呈年轻化趋势，已成为威胁女性健康的主要恶性肿瘤。”东营市第二人民医院妇科主任刘秀梅介绍，广大妇女尤其是农村妇女，受经济条件、传统观念等影响，自我保健意识不强，以致疼痛等症状十分明显时才去医院就诊，很多确诊时已到中晚期，贻误治疗时机。

　　市二院妇科主任教大家一招在家进行乳腺癌自检的手法，一般最佳时间是在月经结束一周后，因为月经前或经期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管扩张等组织变化，使乳腺组织肥厚，影响检查效果。如果月经周期不规则，最好在每月的同一时间进行自检。站在镜前，两手上举过头或自由垂下，观察两侧乳房形状是否平整对称，有无凹凸不平;乳头是否有糜烂、分泌物和皱缩。仰卧，左肩稍垫高，左手放在头上。然后伸出右手，以乳房内侧与乳头为中心，触摸左侧乳房各部分，注意有无硬结、肿块、疼痛点，尤其注意上外侧部分，触摸时注意手要平面移动，不要将乳房捏起，以免造成假象。同样方法用左手触摸右乳房。注意双侧腋窝和锁骨上窝，触摸有无肿大的淋巴结。

　　市二院每年在大王镇启动农村妇女“两癌”免费检查项目，每三年为一周期，每年为大王镇35—64岁适龄农村妇女进行“两癌”免费检查，每年检查约4500余人，查出乳腺癌患者约4%，宫颈癌患者约5%。

　　关注生理健康

　　月经，是女人的专利。女人的这一生理特征贯穿着其生命的二分之一。在这漫长的几十年里，月经总是不离不弃，准时到访，给女人带来了很大的困扰，而对我来说尤其如此。自初潮开始，“痛经”就一直伴随着一些女性朋友，那种痛是男人终其一生都体会不到的，在最痛的时候真是觉得生不如死。

　　当然，影响女人健康的因素有很多很多，但痛经对有些女性朋友来说，是一件最心悸的事。市二院妇科主任刘秀梅提醒女性朋友们，重度痛经应该去正规医院进行较全面的妇科检查，尽量找出痛经的原因。首先在思想上打消顾虑，树立信心。经期注意保暖、保持大便通畅(减轻盆腔充血)不吃过度刺激的食物。平时可根据自身情况使用中药调理，还可以使用针灸、理疗等多种方法治疗。

　　乳腺增生：逼近大龄未婚女性?

　　乳腺增生这是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30～50岁的中青年妇女最为常见，主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛。

　　虽然乳腺增生是25～40岁育龄女性常见和高发疾病，临床表现为周期性的乳痛，但是，年龄较大而未婚未育、没有哺乳过及有精神抑郁的女性，也很容易得上这种疾病。刘主任提醒大家，即使结婚了都应该认真对待这个问题，应该经常定期检查。

　　但愿广大女性朋友增强自己的保健意识，掌握女性健康技能，让自己拥有一个健康的身体。