“小暑”来到 东营市第二人民医院专家为健康支招

2015-07-09 09:12:00    作者：蔡文龙   来源：大众网综合  我要评论

关键词： 东营;小暑;中医专家;中医理疗;伤暑;支招
[提要]7月7日是农历的“小暑”节气，标志盛夏时节正式登场，中医专家为市民暑期健康饮食支招儿。除此之外，天气炎热，人们很容易出现头痛、眩晕、呕吐等症状，这些都是伤暑的征兆，严重的会导致中暑。

　　大众网东营7月9日讯 7月7日是农历的“小暑”节气，标志盛夏时节正式登场，中医专家为市民暑期健康饮食支招儿。每年阳历的7月7号或8号，太阳到达黄经105度时为小暑。小暑时节，气温呈上升趋势，高温、高热、高湿的天气也将频繁出现。中医认为，炎热天气容易使人食欲下降、犯困，极易引起消化道疾病。

    市第二人民医院中医理疗科主任医师常宏儒建议说，在高温时段，要尽量避免在中午时段外出，经常户外活动的人们一定要做好防晒措施，并及时补充水分，多喝一些果汁，糖盐水，或者有补充电解质作用的糖饮料。在这期间，大家要格外注意饮食卫生，饮食要清淡并且适量，不要增加肠胃负担。除此之外，天气炎热，人们很容易出现头痛、眩晕、呕吐等症状，这些都是伤暑的征兆，严重的会导致中暑。中医专家说，一旦如果出现伤暑的病人，要迅速转移到阴凉通风的地方去，可以让病人吃一些西瓜皮或者喝点绿豆汤等消暑饮料，生活中也尽量不要生气，避免情绪中暑。

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初审编辑：苏旬
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