女性养生：6个坏习惯最伤女人胸部 乳房保健5贴士

2013-10-11 07:41:00    作者：分享到   来源：爱美网  我要评论

关键词： 乳房保健 女人 坏习惯 乳房脂肪 胸罩
[提要]为了保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。原标题：6个坏习惯最伤女人胸 乳房保健5贴士5、适度锻炼胸肌　　乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

　　原标题：6个坏习惯最伤女人胸 乳房保健5贴士

6个坏习惯最伤女人胸 乳房保健5贴士

　　为了保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，专家告诫说，其实一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。

6个坏习惯最伤女人胸 乳房保健5贴士

第一、蛋白质摄取不足

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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