饮食养生:揭秘男人一生离不开八种保健食物

2013-12-04 08:29:00    作者：   来源：新华网  我要评论

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[提要]原标题：男性养生:揭秘男人一生离不开八种保健食物(组图)　　现代男人拥有健康才能更好的应对工作。原标题：男性养生:揭秘男人一生离不开八种保健食物(组图)　　7、多吃菠菜保护视力每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
原标题：男性养生:揭秘男人一生离不开八种保健食物(组图)

　　现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。

　　男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。

1、1个苹果护心减肥

　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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