养生警惕：有7大脑残习惯 不傻才怪

2013-12-06 08:37:00    作者：   来源：人民网  我要评论

关键词： 养生 大脑供血不足 脑动脉硬化 习惯 甜食
[提要]原标题：养生警惕：有7大脑残习惯 不傻才怪3、蒙头睡觉　　随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。原标题：养生警惕：有7大脑残习惯 不傻才怪5、空气污染　　大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。
原标题：养生警惕：有7大脑残习惯 不傻才怪

　　引言：很多人时不时的会做出一些脑残的事来叫人讥讽其大脑进水，人有时候为什么会这么傻呢？中医提醒，这可是与你的脑残习惯大大有关，有7大脑残习惯，你不傻才怪！

1、睡眠不足

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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