8种紫蔬果富含花青素 滋补养颜+抗衰老

2014-01-11 09:45:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 花青素含量 抗衰老 蔬果 养颜 滋补
[提要]自由基是加速女人衰老的重要凶手，它会使身体发生各种氧化现象，从而惹来肤色暗淡、色斑沉淀、缺水干燥等问题。洋葱本身含有微量元素硒，同样是很强的抗氧化剂，可够增强细胞的活力，延缓衰老。

　　原标题：8种紫蔬果富含花青素 滋补养颜+抗衰老

8种紫蔬果富含花青素 滋补养颜+抗衰老

　　自由基是加速女人衰老的重要凶手，它会使身体发生各种氧化现象，从而惹来肤色暗淡、色斑沉淀、缺水干燥等问题。想要清除自由基，就要提高身体的抗氧化能力。那你知道，最佳的天然抗氧化剂是什么吗？那就是：花青素。

　　花青素广泛存在于各种紫色蔬果中，是目前国际上公认的清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂，其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍！爱美网为你推荐8种紫色食物，轻松补充花青素。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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