提高免疫力不难 细心做好这十点

2014-01-01 18:17:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 提高免疫力 养生保健 免疫系统 免疫细胞 压力激素
[提要]免疫力是人体的一道天然屏障，就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。身体在抵抗外来病原菌所用的武器(亦即是免疫细胞)或是承受压力的大小都与维生素C的多寡有关。压力积压在心中不仅会大量消耗维生素C更会制造压力激素破坏体内免疫系统，使免疫系统能力下降。

　　原标题：养生保健：提高免疫力细心做好十点

细心做好十点 提高免疫力恢复健康

　　免疫力是人体的一道天然屏障，就像防火墙一样抵御来自外来病毒、细菌的侵害。也就是我们平常所说的抵抗力。很多人都有这个体会：寒流袭来，一部分人感冒大作，一部分人安然无恙。这就是大家各自的免疫力在起作用。强大的免疫系统对致病因素的抵抗是起着关键作用的。尤其在面临肿瘤、肾病、慢阻肺等病症的侵蚀前，强大的免疫力可以说能起到杀毒软件的作用。

初审编辑：苏旬
责任编辑：王真真

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