水果养生：12款果蔬大PK 选出加强版营养王

2014-01-13 08:03:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 加强版 果蔬 PK 养生 异硫氰酸盐
[提要]果蔬已经成为了很多人的心头之好，原因很简单，果蔬含有碳水化合物、矿物质、维生素C、胡萝卜素，脂肪含量又很低。木瓜的维生素C含量和橙子差不多，但是它的β-隐黄质含量是橙子的15倍，能极大地降低多发性关节炎的风险。

　　原标题：水果养生：12款果蔬大PK 选出加强版营养王

　　果蔬已经成为了很多人的心头之好，原因很简单，果蔬含有碳水化合物、矿物质、维生素C、胡萝卜素，脂肪含量又很低。营养专家也提出“每天至少吃5份水果和蔬菜是健康生活的关键”的建议。因此，要健康，果蔬缺不得，那面对着市场上各种果蔬，我们应该从何入手？爱美网小编为您准备了12款果蔬营养pk榜，让您轻松挑选更营养的果蔬。

多C多营养 12款果蔬大PK 选出加强版营养王

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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