豆腐食谱让你轻松吃出苗条身材

2014-03-04 13:46:00    作者：   来源：东北新闻网  我要评论

关键词： 牛奶豆腐 升糖 豆腐汤 苗条身材 小编
[提要]豆腐有很多优点，黄豆经过人工加工后，里面的细胞膜和胰蛋白酴抑制素被破坏，让黄豆的营养成分更加容易让人体消化，吸收，胰蛋白腌的消化作用也不受妨碍。材料：豆腐、香菇、熟毛豆少许、红椒半支、玉米笋、酱油1大匙、糖1小匙、太白粉水1大匙、香油少许　

豆腐食谱让你轻松吃出苗条身材

　　豆腐有很多优点，黄豆经过人工加工后，里面的细胞膜和胰蛋白酴抑制素被破坏，让黄豆的营养成分更加容易让人体消化，吸收，胰蛋白腌的消化作用也不受妨碍。豆腐一直被誉为植物中的肉类，并日益被世界各国所接受。并且豆腐所蕴含的卡路里比较低，并且豆腐里面大部分都是水分。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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