饮食养生：5道家常菜竟有毒 5招数对应解毒

2014-05-14 14:14:00    作者：   来源：爱美网  我要评论

关键词： 解毒 饮食养生 家常菜 有毒 食物
[提要]如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。

　　原标题：饮食养生：5道家常菜竟有毒 5招数对应解毒

　　外出就餐到底有多伤害身体?因各人的口味和品味不同很难一概而论，但是有些食物伤人至深，以下就请营养师来为我们点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的原则。

　　有害食物1：油条

　　油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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