牛奶鸡蛋不能同吃 喝牛奶的六大禁忌

2014-05-23 09:33:00    作者：   来源：环球网健康  我要评论

关键词： 喝牛奶 营养互补 脂肪氧化酶 牛奶中的钙 牛奶巧克力
[提要]1、牛奶鸡蛋：专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

　　原标题：牛奶鸡蛋不能同吃 喝牛奶的六大禁忌

　　1、牛奶鸡蛋：专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨，殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西，但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗，早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

初审编辑：苏旬
责任编辑：玉青

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