如何预防和治疗黄褐斑

　　如果已经出现黄褐斑，切莫急功近利，去使用一些所谓的“速效祛斑霜”类产品，这些产品里面往往含有一些禁用成分，或是某些限用成分超标，短期看似有效，长期使用会对您的皮肤造成损害，使斑加重。温馨提示黄褐斑是一种比较难治的皮肤疾病，无论激光治疗还是药物治疗，治疗过程比较复杂缓慢。

　　人常说一白遮百丑，一斑毁所有，长斑的女人伤不起，尤其是黄褐斑。 女性一般到了30岁以上，由于各种原因，会导致脸上出现黄褐斑。 而一旦出现黄褐斑，祛斑的艰难历程往往会使你痛不欲生，承受巨大的精神和经济压力。 很多女性因此失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友，久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素堆积在面部，造成了黄褐斑的加重。那么，有没有预防和治疗的最好办法呢?

　　黄褐斑的预防

　　既然黄褐斑严重影响我们的容貌，那么在日常生活中，我们应该怎样去预防呢?

　　1、肠胃疾病、是预防黄褐斑的有效手段、慢性肝肾疾病、月经不调、要调理好内分泌环境，积极预防治疗妇科疾病。

　　2、带太阳镜、遮阳伞、太阳帽、生活中应注意皮肤的保湿和防晒，特别是夏季时，比如搽防晒霜。

　　3、多吃新鲜水果时令蔬菜，饮食清淡为宜，少食辛辣刺激性食物。

　　4、乐观平和，适量参加运动、保持精神愉快、心情舒畅。

　　5、选用美容化妆品时，应选用正规厂家产品，不要盲目轻信广告宣传，应根据自己皮肤的特点，在皮肤科医生指导下使用。

　　黄褐斑的治疗

　　如果已经出现黄褐斑，切莫急功近利，去使用一些所谓的“速效祛斑霜”类产品，这些产品里面往往含有一些禁用成分，或是某些限用成分超标，短期看似有效，长期使用会对您的皮肤造成损害，使斑加重

　　1、首先应该去医院做相应的检查 以排除内脏系统、内分泌方面的问题，若发现问题，及时治疗。

　　2、日常生活中注意补充一些维生素 比如多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、豆类、黄瓜、山楂、薏米、牛奶，水果类如柑橘、草莓、鲜桃。

　　3、避免刺激性食物 比如辛辣类食物、浓茶、喝酒、、咖啡、可乐、熬夜、，戒掉不良习惯如抽烟。

　　4、必要时可配合药物治疗 外用氢醌霜或维甲酸类乳膏，同时可配合一些舒肝、益气的中药调理、活血、补肾。

　　5、激光治疗。原理是利用激光的光热效应原理，特定波长的激光被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳秒级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，当色素颗粒被身体吸收代谢，皮肤颜色也随之变淡。 值得注意的是激光治疗的同时，辅以药物调理，效果会更佳。

　　总之，本病重在预防，只要注意保持一颗平常心、生活规律、平衡膳食、避免暴晒、适当运动、科学护肤、问题，就会远离黄褐斑的困扰。

　　温馨提示：

　　黄褐斑是一种比较难治的皮肤疾病，无论激光治疗还是药物治疗，治疗过程比较复杂缓慢，而且有反弹加重的风险。 为了您的美丽健康，请选择资质齐全、技术精湛、信誉良好的正规医学美容机构!